В штатном режиме с лимитом на 145 ватт прекрасно себе охлаждается китайским кулером с заявленными 180 ваттами. В разгоне, когда будет есть под 190 - потребуется кулер посерьёзнее, но СВО всё равно не нужно. Хватит не самого дорогого кулера вроде Deepcool Redhat или ID-Cooling SE-207.